ひとりの睡眠改善が企業を変える
ストレスや環境の変化で眠れない、熟睡感がなくてという方が増える中、
未だ、職場では睡眠は個人のパフォーマンスと考える方が多いです。
睡眠の企業研修の最大の課題は、
睡眠が要因となる身体的問題と経済的問題に対する知識と対処法の情報共有が目的です。
社員一人の問題が、連鎖的に波及する問題を早期解決と改善ができる企業であって欲しいと願います。
"睡眠企業研修は3つのS"
睡眠のメカニズムを知り
自身の睡眠状態を確認
取組むプロセスストーリーを作成
※一部個別目標は含みません